|
n.300 g |
jäävuorisalaattia
tomaattia,
kurkkua, paprikaa |
|
120 g |
omenaa |
|
50 g |
maustekurkkua |
| |
|
|
Kastike: |
|
|
250 g |
Quark (rahka+jogrtti
sekoitus) |
|
1 tl |
sinappia |
|
½ tl |
suolaa |
| |
nestemäistä makeutusainetta |
|
|
sitruunamehua |
|
|
|
|
|
|
|
Ravintosisältö: |
|
100 g |
56 kcal 3,6 hh |
|
koko annos |
250 kcal 16,3
hh
|
|
|
Pilko vihannekset sopivan kokoisiksi suupaloiksi ja asettele lautaselle.
Koristele keitetyillä kananmuna- lohkoilla.
Valmista kastike sekoittamalla aineet kulhossa.
Lusikoi kastiketta salaattipedin päälle.
|
