Mene tyynesti hälyn ja kiireen keskelle.

Muista mikä rauha kätkeytyy hiljaisuuteen.

Niin pitkälle kuin itsestäsi

luopumatta on mahdollista,

pysy hyvissä väleissä kaikkien kanssa.

Puhu oma totuutesi rauhallisesti ja selkeästi.

Kuuntele muita, myös tyhmiä ja tietämättömiä,

heilläkin on oma tarinansa kerrottavana.

Vältä äänekkäitä ja hyökkäileviä ihmisiä,

he ovat piina sielulle.

Ole oma itsesi.

Varsinkaan älä teeskentele kiintymystä.

Älä ole ivallinen rakkauden suhteen,

sillä kaiken kovuuden ja hurmattomuuden

keskellä se on ikuista kuin ruoho.

Elämä sulle onnea suokoon

kirkkaita säteitä tiellesi tuokoon